נגינת הדיג'רידו ונשימה מעגלית

נגינת הדיג'רידו לא רק מפיקה תדרים נמוכים ומרפאים, אלא גם דורשת מיומנות ייחודית המכונה נשימה מעגלית.

טכניקה זו מאפשרת נגינה רציפה ללא הפסקה לנשימה על ידי שאיפה דרך האף בזמן שפלטת האוויר ממשיכה דרך הפה. האמנות של נשימה מעגלית מהווה אתגר פיזי ומנטלי אך גם מעניקה יתרונות בריאותיים משמעותיים. השימוש בטכניקה זו משפר את יכולת הריאות, מחזק את הסרעפת ומקדם זרימת דם טובה יותר, מה שתורם לרגיעה ולרווחה כללית.

היישום של נשימה מעגלית תורם גם לשיפור מיקוד וקואורדינציה, ומסייע בהפחתת מתח והגברת תחושת ההרפיה.

התהליך המתמשך של שאיפה ונשיפה מציע סוג של מדיטציה פעילה, המאפשרת נגינה רציפה. כמו גם יצירת גלים קצובים של תדרים נמוכים ורטטים המועילים לגוף ולנפש. מחקרים אף מראים שנגינה בדיג'רידו ונשימה מעגלית יכולים להפחית את הסימפטומים של דום נשימה בשינה, מפחיתה נחירות,  ומשפרת את איכות השינה הכללית.

מעבר לכך, הטכניקה מעודדת תחושת חיבור עמוקה יותר עם הצליל והכלי עצמו, ויוצרת חוויה רוחנית מרתקת ומאפשרת כניסה למצב מדיטטיבי עמוק.

השילוב של התדרים המרגיעים של הדיג'רידו עם הנשימה המעגלית הופך את הנגינה לא רק לאמנות אלא גם לטכניקת ריפוי עוצמתית המשפרת את בריאותנו הפיזית והנפשית, ומחברת אותנו לאנרגיה הטבעית של הצליל.